Bạn đã biết bí quyết rèn luyện trí nhớ cho trẻ mầm non hiệu quả chưa?Giai đoạn trẻ từ 1 – 6 tuổi là thời điểm quan trọng; giúp phát triển não bộ cũng như khả năng ghi nhớ của trẻ. Để cho trẻ có nền tảng tốt trong học tập cũng như tiếp thu hiệu quả. Bài viết này Việt Mỹ sẽ chia sẻ cho cha mẹ các Bí quyết rèn luyện trí nhớ cho trẻ cực tốt để con mình phá triển trí tuệ tối ưu nhất.
Bí quyết rèn luyện trí nhớ cho trẻ cực tốt
Giai đoạn vàng để phát triển trí nhớ cho trẻ là từ 2 – 4 tuổi. Nhưng vô tình bị nhiều ba mẹ bỏ lỡ một cách vô ích. Nhà giáo dục người Ý là Montessori đã viết một cuốn sách về trẻ em từ 2 – 4 tuổi; có khả năng tiếp thu rất mạnh những sự việc diễn ra xung quanh. Ngay cả khi chúng vô thức thì cũng vẫn tiếp thu rất nhiều thông tin và lưu trữ trong não bộ.
Một cơ thể hoàn thiện chính là cơ thể phát triển được cả về mặt thể chất và trí tuệ. Đối với trẻ nhỏ, việc rèn luyện não bộ là 1 tiêu chí rất quan trọng. Bởi trong giai đoạn này, não bộ của trẻ sẽ có thể tiếp thu được một lượng kiến thức rất lớn. Tuy nhiên, để dạy trẻ cách có thể ghi nhớ, học tập tốt hơn lại là việc không hề dễ dàng. Do đó chúng ta phải có phương pháp và điều kiện đảm bảo như:
1. Đảm bảo giấc ngủ cho trẻ
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng; Giấc ngủ đối với trẻ em là cực kì quan trọng cho sự phát triển trí não tư duy 1 cách toàn diện nhất. Ở trẻ em, thì nhu cầu ngủ sẽ cao hơn người lớn gấp 4 lần. Giấc ngủ sẽ ảnh hưởng tới sự tiết hormone tăng trưởng. Và lấp đầy khoảng trống trong não cho sự phát triển tư duy; cũng như sức khỏe và chiều cao của trẻ.
Giấc ngủ giúp trẻ thông minh, tỉnh táo và có khả năng tập trung tốt hơn. Nếu mất ngủ bé thường tỏ ra mệt mỏi, không chơi đùa, phản ứng chậm chạp, nhận thức kém, … do mất tập trung. Bù lại khi ngủ đủ giấc thì trẻ luôn hứng khởi, năng động, hoạt bát; tăng trưởng rất tốt về khả năng tư duy não bộ cũng như chiều cao.
Ngược lại, nếu trẻ ngủ muộn thì đồng nghĩa với việc trẻ sẽ chậm lớn, chậm phát triển chiều cao; không được hoạt bát và phát triển tư duy 1 cách toàn diện; Người lúc nào cũng uể oải, lười vận động và biếng ăn và quấy khóc, … Do đó, giấc ngủ thực sự có vai trò quan trọng trong việc rèn luyện trí nhớ cho trẻ nhỏ.
Đồng thời, giấc ngủ đủ còn giúp cho bé dự trữ năng lượng để phục hồi sức khỏe nếu như trước đó có bị mệt. Trẻ dưới 1 tuổi thì phải ngủ từ 14-18 tiếng; trẻ từ 2-5 tuổi cần phải ngủ từ 11-13 tiếng; Và trẻ từ 6-13 tuổi cần phải ngủ 9-10 tiếng (1 ngày).
2/ Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cho trẻ
2.1. Chế độ dinh dưỡng
Bạn nên cân đối các nhóm thực phẩm theo nhu cầu của lứa tuổi của trẻ. Đảm bảo đủ về số lượng và dinh dưỡng về các chất: chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất, canxi, vitamin B6, magie …. Đây là các chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng cần thiết giúp điều hòa chu kỳ giấc ngủ đối với trẻ bị thiếu hụt canxi; ngủ chập chờn và dễ bị giật mình tỉnh giấc.
Bên cạnh đó chế độ dinh dưỡng đủ các chất còn giúp bé làm dịu thần kinh,;được nghỉ ngơi, thư giãn cơ bắp, giảm sự căng thẳng và dễ đi vào giấc ngủ. Các loại vitamin còn giúp huyển hóa chất béo, chất đạm và cacbonhydrat giảm tình trạng mệt mỏi quấy khóc ở trẻ nhỏ.
Để tăng cường các loại vitamin này, ba mẹ nên lựa chọn các sản phẩm rau củ quả hay thịt tươi sống; để lượng vitamin được giữ lại cao nhất. Tránh các sản phẩm ăn nhanh hay đồ đông lạnh đóng gói nhé!
2.2. Chế độ sinh hoạt
Hãy tạo cho con trẻ thói quen đi ngủ sớm: ba mẹ nên cố định thời gian ngủ cho con. Bởi theo các chuyên gia thì thời gian ngủ thích hợp đối với trẻ là 21h00 và thời gian thức giấc nên là khoảng từ 6h00 đến 6h30. Thời gian ngủ khoa học được rèn ngay từ nhỏ sẽ giúp bé quen giấc và có múi giờ sinh hoạt tốt nhất có thể.
Bạn hãy cố gắng sắp xếp phòng ngủ cho bé rộng rãi, sạch sẽ và thoáng mát. Không cho con sử dụng các thiết bị di động trước khi đi ngủ. Hạn chế tiếng ồn từ bên ngoài cũng như có ánh sáng quá nhiều.
Trước khi đi ngủ thì không nên cho bé ăn quá no hoặc quá đói. Đặc biệt, bạn có thể mở nhạc EQ cho con trong suốt quá trình con ngủ; để giúp con thư giãn tốt nhất có thể. m nhạc sẽ giúp con ngủ ngon hơn, tránh bị xao nhãng bởi các tác nhân bên ngoài.
3. Tiếp xúc với âm nhạc ngay từ khi còn nhỏ
Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, nhiều bà mẹ đã cho con cảm nhận âm nhạc nhằm kích thích sự phát triển trí não cho bé. Khi ở giai đoạn này, các bà mẹ được khuyên rằng nên cho bé nghe nhạc Mozart và Beethoven, … Bởi âm nhạc giúp kích thích não bộ của bé về sự nhìn nhận thấu hiểu, phát triển tình cảm trong não.
Nghiên cứu cho thấy rằng trẻ sơ sinh sẽ nhớ và thích những âm nhạc mà chúng đã nghe khi còn ở trong bụng mẹ. Vì vậy, thói quen cho con nghe nhạc ngay từ khi mang thai chính là điều cực kì quan trọng. Bạn hãy tiếp tục giữ thói quen này sau khi sinh bé nữa nhé. Bằng cách này, bé sẽ cảm nhận được sự quen thuộc của nhịp điệu ngân vang quanh tai mình.
>> Có thể bạn sẽ cần:
– Xích đu mầm non cho bé mẫu mã đẹp chất lượng cao
– Bập bênh xe chòi giá tốt cho bé mầm non tại TPHCM
Những hoạt động rèn luyện trí não cho trẻ tốt ba mẹ nên áp dụng
1. Cho bé nghe và xem nhiều hơn
Khi cùng học với bé; Việc chỉ dạy trẻ nhận biết, đếm và ghi nhớ thôi sẽ khiến trẻ không hứng thú; Bởi phương pháp “học thuộc lòng” này chẳng mấy tác dụng. Ba mẹ có thể khắc sâu trí nhớ cho bé bằng cách mở các bài hát thiếu nhi; Hay kể chuyện, tương tác tranh ảnh, xem hình ảnh thực tế thì bé sẽ nhanh nhớ hơn.
2. Kiên nhẫn và đặt câu hỏi nhiều hơn cho trẻ
Một nghiên cứu của giáo sư tâm lý học Mỹ đã phát hiện ra rằng; Khi trẻ được 2 – 4 tuổi, ba mẹ nên thường xuyên đặt câu hỏi cho trẻ, trò chuyện với trẻ về những chủ đề mà trẻ quan tâm; Hoặc nhớ lại những điều vui vẻ đã xảy ra trước đó, điều này sẽ giúp rèn luyện khả năng ghi nhớ rất tốt.
3. Nhắc lại những gì đã xảy ra trong ngày trước khi đi ngủ
Sau khi đi học, trẻ sẽ dành cả ngày ở trường và thu được rất nhiều thông tin cho mình. Trước khi đi ngủ, ba mẹ có thể trò chuyện với con; Như là: hỏi con đã gặp ai? nói gì? học gì mới? , … để con nhớ lại những việc đã xảy ra trong ngày. Việc nhắc lại chính là cách để ghi nhớ lâu hơn cho trẻ nhỏ.
4. Kể một câu chuyện và cho con nhắc lại
Cho con nghe câu chuyện kể trước khi đi ngủ không những giúp con thư giãn, ngủ ngon hơn; Mà còn có thể rèn luyện trí nhớ cho con. Khi nghe một câu chuyện, trẻ sẽ suy nghĩ, hiểu và thậm chí là đặt câu hỏi, … Lúc này não bộ của trẻ đang hoạt động với tốc độ cao. Khi ba mẹ kể một câu chuyện, có thể yêu cầu con nhắc lại nội dung; Hoặc khuyến khích con kể lại câu chuyện vào ngày hôm sau, để bé ghi nhớ câu chuyện trong quá trình kể lại.
5. Chơi trò chơi kích thích trí não cho bé
Để rèn luyện trí nhớ cần cho não trẻ được hoạt động và kích thích sự suy nghĩ của trẻ. Những trò chơi mang tính khám phá, tìm tòi, sáng tạo; Như nhận diện hình ảnh, lắp ráp, sắp xếp các khối gỗ đều phù hợp cho trẻ. Tuy nhiên, ba mẹ cần lưu ý để con tự chơi, tránh ngồi chơi cùng con thì lại nóng lòng chỉ hết cho con; Việc chơi thay cho con sẽ khó đạt được hiệu quả như mong muốn đâu nhé.
>> Mời bạn tham khảo:
– Đồ chơi vận dộng cho bé mầm non
– Đồ chơi lắp ghép cho bé mầm non
6. Phân loại và liên tưởng sự việc
Bạn có thể dạy con khắc sâu ký ức của mình thông qua việc phân loại và liên tưởng đến thực tế cuộc sống hàng ngày. Ví dụ, nếu con thích ô tô thì bạn nên hướng dẫn trẻ thêm về các loại xe như xe buýt, xe taxi, xe chữa cháy, …
Mặt khác, hãy liên tục gọi tên các sự vật quanh con theo từng chủ đề hay chuỗi liên kết. Ví dụ: “trời nắng -> nóng bức-> đội nón -> mặc áo khoác -> uống nước, …”. Hãy lặp lại nhiều lần sẽ giúp cho con thấy thân quen và ghi nhớ lâu hơn.
>> Có thể bạn quan tâm: Giáo dục sớm là gì? Có nên giáo dục sớm cho trẻ?
Tổng kết
Rèn luyện trí nhớ cho trẻ từ nhỏ rất có lợi cho con sau này. Do đó, ba mẹ đừng bỏ qua những khoảng thời gian đáng quý này nhé. Hãy dành nhiều thời gian hơn cho con, chơi cùng con để kích thích trí não cho bé là những phương pháp tốt để con trau dồi trí nhớ cho con yêu ngay từ nhỏ..
Việt Mỹ mong rằng với Bí quyết rèn luyện trí nhớ cho trẻ. Thì ba mẹ đã có thêm những kiến thức bỗ ích trong hành trình chăm sóc bé yêu nhà mình khôn lớn.
